Dit is een begeleide meditatie waarin je kunt leren om op een andere manier naar je pijnlijke emoties te kijken en deze te verbinden met oordeelvrij en liefdevol gewaarzijn. De methode wordt nader beschreven in Jan Geurtz zijn boek Verslaafd aan liefde.
Vind het originele bestand op: https://jangeurtz.nl/geleide-meditaties-interviews-podcast/